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Sesión de recuperación en Santagadea Sport Puerto Cádiz, previo al viaje a El Ejido

Una representación del Cádiz CF Virgili asistió en la jornada de ayer viernes, 19 de octubre, a las instalaciones del centro deportivo Santagadea Sport Puerto Cádiz para realizar una sesión de recuperación opcional prevista por el fisioterapeuta del club, Manuel García, previa al desplazamiento a El Ejido de este sábado.

Los jugadores comenzaron con una distendida sesión de movilidad en una de las salas del centro, ejercitando caderas, espalda y tobillos, para posteriormente pasar a una sesión de activación muscular.

Continuó la sesión en la piscina, donde los jugadores ejercitaron nuevamente movilidad dentro del agua, combinando estos ejercicios con natación y otros específicos de estiramientos, con especial incidencia en los jugadores que arrastraban ciertas cargas propias del trabajo semanal. Y tras la piscina se pasó a la zona spa, donde se trabajó la fase de relación en el jacuzzi y los baños turcos.

Los jugadores y el responsable técnico disfrutaron de una sesión muy diferente a las que habitualmente realizan en el 40x20 y agradecieron la excelente atención prestada por el personal de Santagadea Sport Puerto Cádiz, contando ya los días para regresar de nuevo al centro deportivo, tras la magnífica experiencia de la jornada.